Yogalates

Übungsleiterin: Bianca Mosch, 0176-55789312

„Yogalates – Fitness für Körper und Geist“

Yogalates ist eine Kombination aus Yoga-Asanas und Pilates-Training und geeignet für alle Fitnesslevel.

In der Stunde verbinden wir die meditativen und dehnenden Elemente des Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen.

Wir trainieren im yogischen Sinne: alles kann, nichts muss - immer donnerstags von 19:30 - 20:30 Uhr, in der OBS-Halle in Eicklingen.

Bitte eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und eine Decke mitbringen. Ich freue mich auf neue Teilnehmer:innen – Namasté!